Первая бизнес-школа клубного типа «БИЗНЕС ИНСАЙТ» приглашает Вас принять участие в вебинаре на тему «Mindfulness для повышения продуктивности». Что помогает нам справляться со стрессом и адекватно реагировать на происходящее? Что помогает восстановить ресурс и стать продуктивнее?

Программа вебинара

Mindfulness (Осознанность) — это термин для целого спектра созерцательных практик, тренировки внимания, сострадания, добра и полноты жизни.

• Это умение правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы и депрессию
• Это тренировка внимания и мышления, которая помогает нам фокусироваться на действительно важных вещах и эффективнее выполнять свою работу

На вебинаре мы разберем теоретические и практические аспекты осознанной жизни и работы без эзотерики.

О спикере

Татьяна Пошаталова. Психолог, преподаватель Mindfulness.

• Изучала психологию, майнфулнесс и буддизм по программам Принстона, Лейденского, Торонтского и Вирджинского университетов
• Прошла программу «Радость жизни. 1 и 2 уровни» под руководством Мингьюра Ринпоче
• Организовала образовательных проектов более чем на 7900 участников
• Участница научного исследования влияния практики медитации на мозг в МГУ, в контрольной группе практикующих более 5 лет

Информация для участников

Дата вебинара: 06 июля 2020 года
Начало вебинара: в 12.00 (по московскому времени)
Формат мероприятия: онлайн-семинар (вебинар)

Стоимость:

• Для резидентов бизнес-клуба «БИЗНЕС ИНСАЙТ» — бесплатно
• С нерезидентов взимается организационный сбор — 500 рублей

Во время проведения вебинара ведется запись, по окончании мероприятия запись высылается всем зарегистрировавшимся участникам. Даже если Вы зарегистрировались, но не смогли посетить вебинар, то сможете посмотреть его в записи в удобное для Вас время, а потом задать вопросы спикеру.